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2022.05.29 08:06
피티 출근 전 아침이랑 퇴근후 아주 늦은저녁중 언제가 더 좋을까요?
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아침에 하면 근무해서 머 못먹어서 자제력이 강제로 생김. 근데 잘못일어나려나ㅜ
저녁에 하면 못갈일은 없으나 왠지 운동후 넘 배고파서 먹을까봐 겁남.
피티 처음해보려는데 어느 시간대가 효율적이셨나요?
