🕰️
2023.03.01 14:12
몸매유지는 도대체 어떻게 해야해...
조회 수 28 추천 수 0 댓글 3
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
단축키
Prev이전 문서
Next다음 문서
다이어트식 + 일반식 해서(보통 700-800칼로리) 정도 먹고 운동해서 뺐거든 ㅜㅜ 이제 유지하려하는데 어떻게 해야할지 모르겠어 위가 줄었는지 두 끼 일반식 먹어도 더부룩하더라... 3일간 이렇게 했는데 0.6키로 증가해서 고칼로리 음식 1일 1식으로 돌린상태야ㅠㅠ 다이어트보다 유지가 더 어려운 거 같애ㅜㅜㅜ 운동은 안하고 활동량만 늘릴려고... 살려주라
