평소에는 운동+식단하다가 일주일에 2-3번 정도는 평소보다 빡세게 운동하면서 먹고 싶은 것도 먹고 외식도 하는데… 163에 43 정도 유지하고 싶어서 저 생활 반복하다보니 계속 빠짐 ㅠㅠ 프아는 절대 아니고 운동 강박 생긴 것 같아 (1월쯤에는 51에 체지방률 31퍼였어)