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2023.07.09 12:09
갑자기 체중이 훅 빠지는건 근육일까 체지방일까
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내가 최근 3주 동안 운동을 게을리 해서 뜨끔해서 그래 ㅠㅠ
않이 그래도 일주일에 한번은 꼭 했고 두번 한 적도 있... 크흡 ㅠㅠ
식단은 계속 유지하고 있고 운동은 여튼 게을리 했고
근데 계속 정체기 였다 그제 500g 훅 빠져서 일시적인건가 했는데 계속 유지되고 있네
홈트러라 인바디가 없어서 답답하다
