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나 진짜 근육0이라 지난주까지만 해도 어시스트풀업 45키로도 무거워서 낑낑 댔는데...
오늘 45키로로 거뜬히 15개 했어 🥹
이것도 꾸준히 하면 담주엔 40키로 가능하겠지
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나 진짜 근육0이라 지난주까지만 해도 어시스트풀업 45키로도 무거워서 낑낑 댔는데...
오늘 45키로로 거뜬히 15개 했어 🥹
이것도 꾸준히 하면 담주엔 40키로 가능하겠지