🤍 😀익명093 9개월 전 🗨️ 헬린이 질문! 카테고리 ➡︎ 💪 운동 · 헬스 · 식단 커뮤니티 보통 15개씩 4세트 할 수 있는 무게로 하라 하던데 지금 하는 무게로는 무난하게 끝내기 가능하지만 운동 후 별 느낌이 안옴! 한단계 올리자니 15개씩 4세트까지는 넘 힘들고..이럴때 그냥 하던 대로 무난한 무게로 세트만 늘려서 해야 할지 약간 무리지만 올려서 하는 게 나을지..!
