🤍 😀익명647 15일 전 🗨️ 동네 뒷산(해발 280m쯤) 오르는건 근력운동이야 유산소운동이야? 카테고리 ➡︎ 💪 운동 · 헬스 · 다이어트 커뮤니티 질문 + 똑같이 만보를 걷는다고 해도 평지에서 만보 걷기운동 하는 것보다는 등산이 더 도움되나?